В дошкольном возрасте организм ребенка очень быстро изменяется, у него продолжает формироваться костная система, именно поэтому очень важно следить за его режимом дня, особенно если это касается компьютерных игр и просмотра мультфильмов на нем.

Сначала наблюдается быстрая усталость после работы с клавиатурой, так как пальчики ребенка еще находятся в стадии развития. Когда ребенок играет на компьютере, зрение фиксируется то на дисплее, то на клавиатуре, в этом случае нагрузка на глаза  очень высока. В таком возрасте длительность пребывания за компьютером не должна превышать 10-15 минут и обязательно должна быть через день.  В детском саду опытные педагоги всегда придерживаются данного режима, но что, же происходит дома? Маловероятно, что ребенок оставит ужасно захватывающую игру через 15 минут. 

Почему же так важно придерживаться такого промежутка времени для игр на компьютере?

Доказано, что более длительная пребывание за компьютером у ребенка шестилетнего возраста способствует ухудшению остроты зрения, которое особенно будет выраженным в случае наличия генетических предпосылок (миопия у одного или обоих родителей). Также очень важно не забывать, что работа за компьютером бывает формирующим фактором стресса для ребенка. Чаще всего дети ближе к вечеру после таких занятий становятся возбужденными, напряженными, раздражительными, очень плохо спят и постоянно просыпаются.

Несколько советов, которые помогут предупредить переутомление ребенка

1. Если вы планируете начать ознакомление своего ребенка с компьютером, то сделайте это с соответствующих игр. Если идет речь о ребенке  шестилетнего возраста, то игра не должна включать мелких предметов, быть слишком яркой, содержать много черных и красных цветов.

2. Ограничьте длительность работы ребенка за компьютером.

3. Научите ребенка  проводить гимнастику для глаз.

4. Правильно организуйте своему ребенку рабочее место.

5. Используйте компьютер с монитором  высокого качества.

6. Выбирайте высококачественные программы, игры и мультфильмы, которые отвечают возрасту ребенка (возраст обычно указывается на диске).

7. Обязательно придерживайтесь режима времяпровождения за компьютером.